时间：2024-11-14 浏览量：
我们都知道，人生三分之一的时间，都是在睡眠中度过的，所以好的睡眠质量绝对是提升幸福感的重要因素。只是现实中，很多人要面对工作生活的双重压力，晚上睡不着，早上睡不醒，被严重的睡眠问题困扰着。各种治疗失眠的方法偏方散步在网络，其实大多都只是寻求心理上的安慰罢了，想拥有好的睡眠质量还是要在根源上找问题。
卧室是我们睡觉的地方，它的舒适度直接影响到我们睡眠质量，并不单单只是一个好床垫就能解决的，而是需要从卧室的整体设计装修出发，保证卧室空间宽敞，又要保证方便日常的生活需求。床、床头柜、衣柜、梳妆台等需要多大的尺寸？如何放在合理的位置？都是一门学问。
1、一般我们的床高度保持在300mm左右的高度，基本上是在我们的膝盖上方一点。加上床垫的话大约就要500mm左右。
2、10㎡小卧室建议搭配1.2米的床，15㎡左右建议配1.5米的床，20㎡以上可以选1.8米以上的床。
3、卧室衣柜做顶式2.3-2.5米深度60公分。靠窗留出60公分放床头柜！床尾处建议留70公分以上的距离方便走动！
4、电视的尺寸建议37寸-42寸之间为最佳 太大会有压抑感哦！
5、一般床头挂画距离地面最好在1700mm左右，距离床两边的距离大约在300mm左右。
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