时间：2025-07-15 浏览量：
识味画画、
团座举手、
拍卖游戏.....
一场别开生面的心理减压活动
正悄然拉开了序幕！
针对当今创业者普遍心理压力过大的棘手难题， 2018年8月13日下午，由普陀区人力资源和社会保障局主办的“创友汇——创‘心’工作坊”,为普陀区创业孵化基地内的40位创友们，带来了别出心裁的心理创服活动，活动现场反响热烈。
心理咨询师-刘委
“快节奏的生活与工作状态催生了心理压力的日益膨大，只要找到正确的释放方法，压力并不可怕。”国家二级心理咨询师刘委，知性的外表下拥有着11年心理咨询和心理辅导的专业资历。刘老师在活动布场时便提出要求，需要一个可以席地而坐的安静空间，为的是让创业者放下警戒心，以最自然、舒适的身心状态进入活动中。
活动伊始，通过绘画雨中人、嗅闻瓶中水、气球与词典，三大模块将创业者引入至半催眠的心理评测状态，并“对症下药”提出应对不同压力的缓解方法。“通过这几个评测环节，大家都了解到心理暗示是压力的源泉。作为创业者，大家是否经常觉得，顺则事事如意，不顺则万事逆风，实际上就是心理暗示在作祟。别让内心世界影响了现实世界。‘心静’就是最好的心境！”
如果说心理测试是一纸诊断良方，那么释压团建就是一整套愈伤疗程。通过“自我描绘”、“体重排序”等心理团建，气氛摆脱了讲课式的沉闷。过程中，有起名“啃泥”的自认“吃土型”创业者，也有被笑称“小柯南”的理性企业家。活动渐入佳境，放飞自我似乎变得不再困难，面具下的那份真诚再一次以笑容的方式活跃在他们的脸上。
“如果一生只有5000元，你们会买什么？”情感拍卖会上，刘老师拿出权利、爱情、孝心、健康、金钱等“拍品”。平日里投资大方的创业者动辄“山穷水尽”只求一宝，殊不知这5000元代金券代表的是人的一生，当花完的那一刻，也就意味着用尽了一生。“‘健康’造成哄抢三次流拍，也证明了生命的意义大于一切。其实大家可以想一想，选择‘穷尽一生’也要拥有的“拍品”是否就是自己最缺失的部分？”在活动的最后，刘老师根据活动中搜集的心理状态等信息，针对每个人的实际情况进行了一对一的心理辅导，让每一位创业者都得到针对性的解答。
青山绕远疑无路，忽见千帆隐映来，当你走在群山中无法找到出路时，当你抬头时，总有一盏明灯为你找到前行的路。创业艰辛，愿所有创业者勿忘开心！
今后，创友汇还将提供创业沙龙，增进创业青年、投资人专家导师之间的交流与互动，通过创业交流分享帮助创业者提升自我认知。
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