时间：2025-07-15 浏览量：
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2019-03-09 退休生活 空竹相伴
【导语】有人说中国的老人，退休了男士都去练写字，女士都去坝坝舞。我想说这样的观点太片面了，周末，我们去看看，咱绵阳老年人的丰富生活。
【同期声】现场 一段叔叔阿姨秀技能视频
【正文】您没看错，叔叔阿姨们玩耍的正是空竹，闪转腾挪，原地旋转，空竹如同被施了魔法绕着她们，时而上下跳跃，时而左右摇摆，这招式没点技术，着实无法驾驭。
【正文】今年61岁的刘北凤阿姨，从2007年开始用抖空竹的方式锻炼身体，从刚开始的生涩到现在的“行云流水”，刘阿姨乐在其中，最近，她还自创了一个招式取名：“金鸡独立”。
【同期声】现场 刘北凤展示“金鸡独立”
【同期声】空竹爱好者 刘北凤 抖空竹是一种非物质文化（遗产）既锻炼了身体 又把非物质文化（遗产）传播（承）了下去 （抖空竹）可以自己创新 也可以学 （花样）有“包粽子”“背头”“大鹏展翅”“金鸡独立”（“金鸡独立”是把绳子）下到脚下面 直接上来 是独一 而且我是双头（抖空竹） 头上也戴（一个空竹） 这个都是通过三年的努力 才达到这个样子的水平
【正文】刘阿姨给我们介绍了一个她总结的抖空竹妙招。
【同期声】空竹爱好者 刘北凤 握竿的时候一般在握到这个中间 它这个专门做了一个手的样式 （手）握到这个地方就握得比较稳 这个握稳了以后 把空竹一套上 就掌握到平衡 就把它（空竹）拉得起来了
【正文】抖空竹是我国独有的中国体育运动之一，有着悠久的历史，它不仅是锻炼身体的好方法，也是一种优美的艺术表演，具有很强的艺术性和观赏性。
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